【終了】【 SPECIALLESSON】9月12日(日)ゆるめるYOGA

2021/07/31

ゆるめる練習しませんか?
身体を動かして、ゆるめる。

クラスの前半ではハタヨガでしっかりとアーサナを味わいながら、後半ではヨガニドラでご自身を内観し、本来の自分にくつろいでいく練習をしていきます。
10分の練習で1時間の睡眠に匹敵すると言われているヨガニドラ。
コロナ禍で見えないストレスがたくさんある中、自分で自分のご機嫌を取る練習をしていきましょう。

レッスン概要

日時

2021年9月12日(日)
9:45~11:00 (75分)

対象・受講料会員さま:通常レッスン+500円
非会員さま:3,500円
持物動きやすい服装(男女それぞれ更衣室がございます。)、タオル、水分。※ミネラルウォーターの販売しています。
非会員さまはヨガマットをご持参ください。
講師MAYU
 

講師プロフィール

MAYU

スリランカにアーユルヴェーダの施術を受けにいったとき、そのときの先生からヨガをするように勧められ、帰国後、初めて行ったヨガスタジオの先生達が素敵すぎてヨガに興味を持つ。
現在、看護師としてクリニックで働きながら少しずつヨガを伝える活動をしている。
ヨガから教えてもらってありがたかったところは、
自分にとって快適な場所は自分で見つけられ、自分で決めてもいいというところ、多様性を認めることで自由になれること、自分の内側にはリラックスできる空間があること。

【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
ヨガニードラセラピスト養成講座修了

ご予約方法

会員様は専用アプリより(7月15日~予約開始)
非会員様はHPより(下記をご確認ください)、お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。

ご予約の流れ

ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。
レッスン開始2時間前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
会員様ご予約はこちらから

STEP1:下記をご記入の上送信をお願いします。

    必須お名前
    必須返信用メールアドレス
    必須お電話番号
    必須住所
    必須マット 持参レンタルマット(300円)利用
    任意備考

    STEP2:ご予約完了メール送信

    【ご注意】info@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。
    返信用アドレスを携帯アドレスで設定された方は、迷惑メール対策などのドメイン指定設定を「受信可」に設定をお願いします。
    ※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
    ※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。

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