【終了】延期【ワークショップ】5月5日（水・祝）基本のヤムナボール

【延期のお知らせ】4/21
この度、大阪、兵庫に緊急事態宣言が発令される為、感染拡大防止処置をとり一旦延期させて頂くことになりました。
再度日程が確定次第改めてご連絡をさせて頂きたいと思いますのでご理解の程宜しくお願いいたします。

パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？
重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。

ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、姿勢の変化に気付くはずです。
・ストレッチ
・エクササイズ
・リラクゼーション
・セルフケア
の全ての要素が組み込まれた、現代にぴったりなボディワークを是非体験してください。

普段ヨガを習慣にしている方には、「こんな感覚は初めて、いつもよりアーサナが安定して快適！」
普段から肩凝りやむくみを感じている方には「肩の動きが違う！身体が軽く、トイレの回数が増えスッキリした。」
など感想をいただいています。
重力に負けない美しく健康的なカラダを目指しましょう！