【終了】【SPECIAL】2021年12月30日(木)Hathayoga＆メディテーション
1984inoueyumiko【スペシャルレッスン】Hathayoga＆メディテーション
このクラスでは基本のアサナ(ポーズ)をブロックやベルトなどのプロップスを使いながら丁寧に身体を動かしアサナを通じて「どうやって取り組むのか」をテーマに行っていきます。また、最後に瞑想を行い「向き合う」ことに意識を向けるクラスです。
2021年最後のクラスです！年末も丁寧に身体や心と向き合い、新たな年に向けて一緒に整えていきましょう！今年も来年も「コツコツと！」皆さまのご予約お待ちしています(*^-^*)
スケジュール
| 日時 | 2021年12月30日(木)10:00~11:30(90分) |
|---|---|
| 定員/対象 | 14名/会員様限定 |
| インストラクター | YUMI |
【ヨガインストラクター紹介】
YUMI
【インストラクターの資格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
INOUE YUMIKO Yoga Alliance Registry Card (1)
FIRSTSHIP ヨガニドラー指導者養成講座修了
内閣府認証 特定非営利活動法人 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター
【費用】
会員様 通常レッスン費用
【ご予約方法】
会員様専用アプリより※11月15日～
【持ち物】
動きやすい服装(男女それぞれ更衣室がございます。)、タオル、水分。※ミネラルウォーターの販売しています。
