【 SPECIALLESSON】7月13日（日）★★classical yoga ロータスのムドラー
1984inoueyumikoレッスンの内容
古来から伝承された一般には出回っていない「クラシカルyoga」
ポーズと瞑想を繋げるヒントとなる「ロータスのムドラー」という蓮の花の一生を身体で表現していきます。
~誕生・開花・還元~
呼吸と共に舞うように動く動的な瞑想法とも言われます。
本やYouTubeには出てこない貴重はヨガを体験してみませんか？
十人十色の蓮の花を咲かせる特別な時間。
ヨガ講師からのメッセージ
当日は上半身と下半身を繋ぐ蝶番役として大切な役割をしている骨盤のセルフ整体ヨガをしてから、昔から伝承されてきた舞うように自分の蓮の花を表現するヨガのシークエンスを皆さんそれぞれの花を咲かせながら楽しんでもらいたいと思っています。
レッスン概要
| 日時 | 2025年7月20日（日）9:45～11:00（75分） |
|---|---|
| 対象・受講料 |
対象:オールレベル 受講料会員さま:通常レッスン+500円 |
| 持物 | 動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます） タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。 非会員さまはヨガマットをご持参ください (マットレンタル：300円) |
| 講師 | YUKA |
【プロフィール】
栗東市で
産前産後のママを始めとした、ホルモンバランスの揺らぎに悩む全ての女性寄り添い、骨盤から心身を整えるサロンを主宰しております。
私自身3児のママであり、自然分娩と帝王切開(切迫早産で入院)を両方を経験しているので、産後の悩みはほとんど経験済み( ；∀；)
しかも双子で三兄弟！保育士を長年していたのですが、それでも太刀打ちできないのが、思い通りにいかない我が子の子育てでした(>_<)
そんな私が整体やヨガを取り入れたおかげで心身ともに復活でき、育児の大変な時期やホルモンバランスの揺らぎ時期にも元気で自分らしく過ごせるようになった秘訣やケア方法をママたちにお伝えしていきたいと思っています♪
【資格】
Bliss Baby yoga マタニティヨガ指導者養成講座修了
(社)日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ講師養成講座修了
Ｌｉｅｎ-Ｙｏｇａ インストラクター養成講座修了
骨盤調律セラピスト養成講座修了
さとう式リンパケア 初級・上級講座修了
耳つぼケアスクール
耳つぼ実践コース修了
【SNS】
ご予約方法
予約スタート日：前月15日より
下記【ご予約はこちら】からよりご予約ください。
キャンセル期日：24時間前
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当日現金もしくはPaypayでお支払いください。
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