【終了】【会員限定】1月3日（日）月礼拝 ㏌ NEW moon

月の満ち欠けを現し、ゆったり柔らかく動くポーズで構成されている月礼拝。

骨盤周辺を大きく動かすため、身体のむくみや歪みを解消し、こわばりやすい筋肉をほぐして血流をよくしてくれます。

満月と同様エネルギーが強く、体調が左右されやすいと言われている新月の日に月礼拝でリフレッシュしませんか？

年末年始の疲れもリセットしましょう！

レッスン概要

講師プロフィール

運動不足解消の為にはじめたヨガ。
マットの上で意識を集中して身体を動かす時間はとても心地よく、体だけではなく心にも変化をもたらしてくれました。
日々を丁寧に過ごす大切さを学び、自分自身と向き合う時間が持てるようになり、ヨガは今では私の生活に欠かせないものになっています。

身体が少しずつ変わる感覚を楽しんで、ヨガが皆様の日常になればと思っています。
一緒にヨガライフを楽しみましょう！

【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得

ご予約方法

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