【終了】【会員限定】1月3日(日)Hathayoga＆ヨガ・ニドラ
1984inoueyumiko【スペシャルレッスン】Hathayoga＆ヨガ・ニドラ
2022年の始まりに、自分のサンカルパ(決意)瞑想を！
Sankalpa（サンカルパ）とは、サンスクリット語で決意や願望と訳されたりします。成し遂げたいことや、なりたい自分をイメージしていきます。
このクラスでは新たな始まりに、丁寧にハタヨガでご自身の身体を整えた後、穏やかな心でヨガニドラを行い「サンカルパ瞑想」を行っていきます。
2022年、新たな年のはじまりに自分の決意や願望をクリアにして有意義な2022年をスタートしませんか?
スケジュール
| 日時 | 2022年1月3日(日)8:15~9:30(75分) |
|---|---|
| 定員/対象 | 14名/会員様限定 |
| インストラクター | YUMI |
【ヨガインストラクター紹介】
YUMI
【インストラクターの資格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
INOUE YUMIKO Yoga Alliance Registry Card (1)
FIRSTSHIP ヨガニドラー指導者養成講座修了
内閣府認証 特定非営利活動法人 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター
【費用】
会員様 通常レッスン費用
【ご予約方法】
会員様専用アプリより※12月15日～
【持ち物】
動きやすい服装(男女それぞれ更衣室がございます。)、タオル、水分。※ミネラルウォーターの販売しています。
