講師：SHIZUKA
| 全米ヨガアライアンス RYT200養成講座 | 【内容】 ※ただし5月2日は除く 【費用】 ※別途参考書購入 ※申込料金は受講料の内です 場所：ヨガスタジオKoiki |
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| ティーチング スキルアップコース | 内容：ヨガの学びやインストラクションを中心としたカリキュラムです。 ※4月4日～8月8日 14:15～18:00の間 ※8月15日以降 11:30～18:00 【費用】 ※別途参考書購入 場所：ヨガスタジオKoiki |
| アーサナスキル アップコース | 内容：基本のアーサナとステップアップのアーサナを解剖学 ※8月15日以降は11:30～18:00 ※但し、4月11日、5月2日、9日、6月6日、7月4日は除く。 ※哲学ディスカッション含む 【費用】 ※このコースにはレッスン通い放題の費用は含まれていません。 ※別途参考書購入 場所：ヨガスタジオKoiki |
| プラナヤーマ＆ メディテーション | 内容：各呼吸法、瞑想について学ぶカリキュラムです。 【日程】 ※このコースにはレッスン通い放題の費用は含まれていません。 場所：ヨガスタジオKoiki |
| ヨーガ哲学 | 内容：ヨーガの歴史、思想などについて学ぶカリキュラムです。 【日程】 ※但し、4月11日：15：30～16：30 7月4日 11：30～13：30、15：30～16：30 7月18日 11：30～12：30 ※哲学ディスカッションを含めず 【費用】 ※このコースにはレッスン通い放題の費用は含まれていません。 ※別途参考書購入 場所：ヨガスタジオKoiki |
| 解剖学＆ ボディワーク | 内容：体の基本的なしくみ、解剖学視点からとらえたアーサナの姿勢 ※このコースにはレッスン通い放題の費用は含まれていません。 ※別途参考書購入 場所：ヨガスタジオKoiki |
【参考書】パーフェクトバイブル
インドの叡智、筋肉・関節・骨の動きとしくみ(オールカラー)
講師プロフィール
【講師】
SHIZUKA
【担当講座】
アライメント&リストラティブ
【プロフィール】
大阪Shakti Yoga Studioオーナー。
2006年にヨガに出会い、始まりは、プラナヤーマ（呼吸法）。
呼吸と体・心の関わりについて、体の本能について考えるようになる。
プラナヤーマを実践する中でアーサナ（ヨガポーズ）に出会い、ヨガの魅力に引き込まれる。
3人の子供を育てる中で、
私にとってヨガは
「日常生活あってのヨガ」
「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をモットーに、
ヨガを指導、ヨガスタジオを経営しています。
主な指導内容は、
ヨガポーズの繊細なアライメントを大事にしたヨガ、
身体の矯正を大事にしたリストラティブヨガ、
時には逆立ちなどアドバンスポーズを楽しむクラスなど、
指導の幅は広く様々。
初心者のためのヨガ体験会や、
幼稚園、小学校、PTA主催行事、生涯学習活動、など、地域の方にもヨガを指導。
スポーツをする方達への体を作るためのヨガを指導。
他、各分野で活躍される日本中のヨガ講師をスタジオに呼び様々なイベント開催、
自己イベントも企画開催している。
