ハタヨガフロー
強度★★
こんな人におすすめ
・ヨガの基本を学びたい
・運動不足
・体力をつけたい
・柔軟性を高めたい
・筋力を強化したい
・引き締まったボディラインを目指したい
・しっかりと身体を動かしたい
・集中力を高めたい
どんなヨガのレッスン？
ハタヨガとは『ハ(ha)』は【太陽・陽】、『タ(tha)』は【月・陰】を意味し、陰陽のエネルギーの流れを調和させ、心と体をバランス良く保つことが目的とされたポーズと呼吸法に重点を置いたヨガです。
呼吸と動作を連動させる事で自分自身の内側への意識を高めることができます。
流れるようにポーズを展開していくフロースタイルです。
初めての方は、まずは「好きなレッスンから選べるお試しレッスン」からどうぞ
体験レッスン
3回 3,000円（税込）
体験レッスン STEP1
予約カレンダーから申し込みもしくはお電話でお申し込みください。
予約カレンダーからのお申し込み（24時間受付中）
通常体験レッスン（初回・2回目・3回目）こちらのカレンダーからレッスンの申し込みください。
予約カレンダーからレッスン日を選択（白枠をクリック）→希望レッスンを選択→ご予約フォームへ
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*体験レッスンを3回ご利用の場合、最初の1回目の体験レッスンをご予約いただき、残り2回のレッスンは1ヶ月以内にお好きな日時のレッスンご予約ください。(1日1回限定)
*体験レッスンのWEB予約は、当日の「2時間前まで」となっております。当日2時間前を過ぎていた場合はお電話でスタジオに問い合わせ下さい。
（レッスン開始が、7時～・8時半～スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご予約ください）
*WEB予約の必要項目を記載せずに申し込みをされる際には、予約完了メールが届かない場合があります。
*ご予約をキャンセルされる場合は「レッスン開始の2時間前まで」にご連絡ください。
（レッスン開始が、7時～・8時半～スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご連絡ください）
*体験レッスンのWEB予約は、当日の「2時間前まで」となっております。当日2時間前を過ぎていた場合はお電話でスタジオに問い合わせ下さい。
（レッスン開始が、7時～・8時半～スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご予約ください）
*WEB予約の必要項目を記載せずに申し込みをされる際には、予約完了メールが届かない場合があります。
*ご予約をキャンセルされる場合は「レッスン開始の2時間前まで」にご連絡ください。
（レッスン開始が、7時～・8時半～スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご連絡ください）
お電話でのお申込み
(受付時間:1本目のレッスン開始1時間前～最終レッスン終了30分後)
▲タップをすると電話がかかります。
*ご予約をお電話でキャンセルされる場合、午前中のレッスンの場合は前日までにご連絡ください。午後以降のレッスンについてはレッスン開始2時間前までにご連絡をお願いします。※モーニングヨガは11時間前まで
体験レッスン STEP2
【準備物】
・動きやすい服装
・体験レッスン料（現金払いのみ）
・身分証明書
・水分
※ウェアやタオルはレンタルセットございます。
（ご希望の場合は受付までお申し出ください）
（ご希望の場合は受付までお申し出ください）
【当日の流れ】
①レッスン開始30分前にお越しください。
②レッスンを受講
③レッスン後30分ほどヒアリングをさせていただきます。
体験レッスンへのご参加、お待ちしております。
