【会員限定】11 月25日（火）★★★集中力を高めるアクティブアロマヨガ~with A YOGA~
11月の精油 ラベンダースイートオレンジペパーミントマジョラムスイート テーマ：”消化力アップ” 実りの秋。ご飯はよく噛んで。全方向に体をよく動かして、消化力高めましょう！ 強度★★★ こんな人におすすめ ・日常を忘れ、 […]
【通常レッスン】11月16日（日）アライメントヨガ
アライメントとは、体を調整すること。 正しい姿勢を基本とし、身体の方向性、 バランス、調和などを常に観察しながら アーサナを行います。 無理なく正確な姿勢を保つために、状況に応じて様々なプロップス（補助道具）を使用します […]
【通常レッスン】11月13日(木)19(水)ジヴァムクティヨガ
生きとし生けるもの全に思いやりを~ アーサナスタイルはアシュタンガ・ビンヤサヨガがベースになっているので、太陽礼拝も含め、ビンヤサスタイルのパワー系ヨガになりますが、ジバムクティBasicクラスは初心者でも大丈夫な内 […]
【通常レッスン】11月5日（水）・15日（土）★～★★ヤムナボディローリングを楽しもう！
パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。 ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、 […]
【お試し】~11月の無料体験会~
~初心者でも安心🔰無料体験レッスンはいかがですか？~ ヨガを始めてみたいけど、通常クラスを体験するのはまだまだ不安☁ そんな方に ・ついていけるか心配という方・Koikiの雰囲気を見てみたい […]
11月パーソナルレッスン
Koikiのパーソナルについて 日常生活をより快適に。 日常生活で膝が痛い、肩があがらない、なかなか寝付けない...。それぞれの日常生活がある様に個々によってお悩み、目的は異なります。 ヨガスタジオKoikiのパーソナル […]
【会員限定】10 月28日（火）★★★集中力を高めるアクティブアロマヨガ~with A YOGA~
10月の精油 ・ベルガモット・ベンゾイン・ラベンダー・フランキンセンス テーマ：”呼吸する” 丁寧な動きの連続の中で、呼吸を観察します。呼吸から、身体と心を繋げましょう。 強度★★★ こんな人におすすめ ・日常を忘れ、ス […]
【通常レッスン】10月26日（日）アライメントヨガ
アライメントとは、体を調整すること。 正しい姿勢を基本とし、身体の方向性、 バランス、調和などを常に観察しながら アーサナを行います。 無理なく正確な姿勢を保つために、状況に応じて様々なプロップス（補助道具）を使用します […]
【通常レッスン】10月9日(木)15(水)ジヴァムクティヨガ
生きとし生けるもの全に思いやりを~ アーサナスタイルはアシュタンガ・ビンヤサヨガがベースになっているので、太陽礼拝も含め、ビンヤサスタイルのパワー系ヨガになりますが、ジバムクティBasicクラスは初心者でも大丈夫な内 […]
【WS】10月13日（月・祝）秋冬を心地よく過ごすアーユルヴェーダ_季節の過ごし方＆秋冬の優しいヨガ~ヴァータ編~
【内容】～秋冬編～ ◎お話 ・日々の過ごし方 ・オススメの食事 ◎実践 ・身体を温めるスパイスの取り入れ方 ・心身潤うオイルの使い方 ・季節のヨガ 【こんな方におすすめ】 冷え性、寝つきが悪い、便秘、お腹の張り、月経不順 […]