プラーナーヤーマー＆メディテーションコース
プラーナーヤーマー＆メディテーションのカリキュラム
ヨーガ哲学・解剖学の視点から呼吸法を理解し、瞑想について学び実践するカリキュラムです
- ヨーガの呼吸について興味がある方
- 瞑想について興味がある方
- 日常の生活にヨーガのプラーナーヤーマー＆メディテーションを取り入れたい方
- ヨーガレッスンでプラーナーヤーマー＆メディテーションを取り入れたい方
| 日程 | 2024年 6月2・16・30日(日)、7月14日(日) ※日付は変更になる場合があります |
|---|---|
| 時間 | 15:00～18:00の間 |
| 対象 | どなたでも受講頂けます |
| 内容 | ヨガの呼吸法や効果・瞑想について 座学・実践を交えて学んでいきます |
| 料金 | 受講料金：60,000円（税込） ※申込料金は受講料の内です ※このコースにはレッスン通い放題の費用は含まれていません ※別途参考書購入 |
| お支払方法 | 指定口座への振込 or クレジットカード ※分割対応いたします、お申込み時にご相談ください |
| キャンセル | ・開催日の14日前まで…キャンセル料なし※ ※但し、返金に伴う事務手数料として5,000円頂戴します。 ・開催日の6日～当日…100％ |
| 受講時の持物 | ・筆記用具 ※男女それぞれ更衣室がございます ・タオル、水分 ※ミネラルウォーターの販売しています |
講師からのメッセージ
講師：YUMI
プラーナヤーマ（呼吸法または調気法と訳されます）とメディテーション（瞑想）は、ヨーガを
構成する大切な要素ですが、なかなか効果を実感できないという声もよくお聞きします。私もプラーナヤーマの効果を実感したのは数ヶ月集中して練習をした後でしたし、メディテーションも深く入るまでに心の準備を済ませておかないと、その効果を体験することはなかなかできません。
この受講期間を使って、ゆっくり焦らず、プラーナヤーマとメディテーションに取り組んで頂ければと思います。
また、本講座のみの受講を検討されている方、是非その効果を感じ難いと思っていた方も、ご参加頂ければ深めるヒントをお伝えできると思います。
【講師プロフィール】
ダイエット目的で始めたヨガが続けていく内に、もっとヨガを深めヨガの素晴らしさを伝えていきたいと考えるようになる。そして、私の役割はヨガを伝えたい人とヨガを知りたいと願う人を繋げることだと気づき、スタジオの設立を決意。スタジオの設立を決意したと同時に、自身も全米ヨガアライアンス200時間コースの受講をスタートさせ、RYT200を取得した翌週に株式会社Koikiを設立。会社を設立した3ヵ月後にyoga studio Koikiをオープン。さらにヨガを伝えたい、学びたい方の為に、【学ぶ場所】としてyoga school Koikiをスタート。2022年2月にはKoikiLabをオープン。現在、知識のヨーガをヴェーダンタグル・シャーンター先生を師として教えを受けながらヨガインストラクター兼、ヨガインストラクター養成指導、法人向け出張ヨガの運営(シニアヨガ向けデイサービス)、スタジオ運営を行っている。
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT500取得(E-RYT200認定指導者）
・FIRSTSHIP ヨガニドラー指導者養成講座修了
・A-Yoga Mind and Body Movement Therapy 認定インストラクター
・内閣府認証 特定非営利活動法人 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター
・ヨガニドラー指導者養成講座修了
・陰ヨガ指導者養成講座修了
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・ガイド瞑想指導者養成講座修了
