【中止】2020年11月28日(土) 峯岸マジック～股関節から下肢のすっきりへ～

ワークショップ

2020/09/27

【お知らせ】11/28(土)のＷＳはコロナウイルス完成がまだ終息に近づいていないことから、一旦中止にさせて頂くことになりました。オンラインレッスンの良さ、リアルでのレッスンの良さそれぞれあります。今回はリアルレッスンの大切さを考えた末の判断となります。
また、改めて企画をさせて頂きましたがご案内をさせて頂きます。

【キャンセル待ち予約】峯岸マジック～股関節から下肢のすっきりへ～

コロナウイルス感染予防に伴い、ワークショップ日時を変更する運びとなりました。

ワークショップ内容

二度とむくまない脚に、そして股関節の動きの導き方まで…。
個人差のある股関節の可動をやみくもに「大きく」させるのはケガのもと。
股関節の理解も深め、軽やかですっきりとした脚にしていくワークを行います。

詳細

日時	2020年11月28日(土) 15:30~17:30
対象	どなたでもご参加頂けます。
受講料	1本受講：会員4,500円　非会員4,900円 2本受講：会員8,500円　非会員9,300円 2本受講で500円お得！ (※2本受講：同日に開催される13:00からのワークショップを連続で受講される方) ※同日13:00～のワークショップの詳細はこちらから
持物	動きやすいウエアタオルヨガマット(レンタル:300円)※当会員は無料水分 ※ミネラルウォーターはスタジオで110円で販売

ヨガ講師

峯岸道子

ヨガ講師プロフィール

フィットネスエクササイズの草分け的存在として活動後、２０００年沖ヨガ指導者認定を受ける。

フィジカル的なアプローチを得意とし、35年以上の現場指導から学んだ自らの実体験、経験値から生み出される身体操作法、コンテンツの数々はワークショップや指導者育成でも人気を博している。

峯岸独自の身体操作法は、ヨガのスタイルをより自由にし、「全ての人の為にヨガはある」というビジョンのもと、辛いなら辛くないような、安定しないなら安定するような、常に参加者に寄り添う形で生み出されたものとして、国内外でも高い評価を得ている。

主に峯岸の拘る身体部位としては、「肩甲骨」「坐骨」「背骨仙骨」「股関節」があり、それらに特化させた峯岸のメソッドとしては以下のものがある。

①　2013年に「肩甲骨ヨガ®」

これは肩回りの不調から可動拡大、アーサナへの取り込み方まで、全て峯岸のオリジナルテクニックとして、多くの人たちに即効性と有効性の高さで役立てて貰っている。

②　2015年に「背骨メンテナンスヨガ～仙骨～」

神経系と繋がるワークなので、極めて繊細なテクニックであり、脳、脳脊髄液、自律神経系への作用や椎骨一つ一つのしなやかな動きを生み出す操作は、特に現代人には有効である。

③　2016年に「坐骨から導く股関節操作」

坐骨結節を左右操作し分けるという発想から、ポーズ自体の深化を呼び覚ますと同時に、股関節の滑る、回る感覚をしっかりと呼び覚ますアプローチとして考案されている。

④　2017年には今までの峯岸の独自の身体操作を盛り込んだ、自由でスタイリッシュなヨガスタイルとして「michiko style yoga flow」を確立。

また一方で、独自性のある型破りなプロップス使いも評判で、2010年に「ヨガ棒」を考案し、その活用法は肩の不調の緩和はもとより、ヨガのセルフアジャストメント、アスリートの為のツールとして、また関節可動域の改善、肩、肩甲骨の機能改善等、上記のメソッドの考え方も組み込んで幅広い活用テクニックを生み出し続けている。
今や「ヨガ棒」及び峯岸のメソッドの数々は、国内のみならず、海外にも多くの指導者が履修し指導を展開している。

2009年に創始した「ハンディキャップヨガ」は、障がいのある方と、その家族たちへの展開も含めて行い、まさに「yoga is for everyone」を具現化させた草の根活動として、現在は北海道から九州地区まで広げられている。
全ては「現場から」学び、「現場に帰す」と考え、38年間の指導実践から生み出される「表現」「対処」は「峯岸語録」と呼ばれ、大きな説得力を持って、国内外にも支持者が多い。

海外でのプレゼンクラス、指導者育成クラスも増えており、5回のバリスピリットフェスティバル、3回の香港アジアヨガカンファレンス、2回の韓国ヨガフェスティバルなどのプレゼンテイターを勤め、また欧米からもメソッド指導を仰ぐ人々が峯岸の元を訪れている。

新しい切り口で、ヨガを魅せるものとしてステージパフォーマンスとして確立させた「調和」は2010年に提案し、ヨガ界に新風を起こしてきた。

2015年1月、Body & Mind Yogaスタジオは野毛

「michiko style yoga協会　代表」
「ハンディキャップヨガジャパン代表」
「シグマストレッチ協会　代表」

AntiGravity®Fitness Japanのアドバイザー

イージーヨガのアンバサダー

Yoga Gives Backアンバサダー

主な書籍
「年を取らないからだづくり」
「笑顔の未来へ」
「肩甲骨ストレッチ」等多数。

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