【終了】【キャンセル待ち予約】9月21日（月）筋膜リリースヨガ
筋膜という言葉を聞いたことありますか？
筋肉は薄い膜に包み込まれています。
その膜を『筋膜』といい筋膜はウェットスーツのように身体全体に張り巡らせています。
筋膜が硬くなっていると肩や背中の痛みやコリ、柔軟性の低下など色々な不調も起こります。
身体がスムーズに動くために、筋膜を柔らかくし滑りを良くし、解きほぐしましょう♪
レッスン概要
| 日時 | 2020年9月21日（月）9:45～11:00（75分） |
|---|---|
| 対象・受講料 | 対象:どなたでもご参加いただけます。 受講料 |
| 持物 | 動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます） タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。 非会員さまはヨガマットをご持参ください |
| 講師 | SACHIKA |
ご予約方法
会員様は専用アプリより（8月15日～予約開始）
非会員様はHPより（下記をご確認ください）、お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。
ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。
レッスン開始2時間前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
会員様ご予約はこちらから
STEP１：下記をご記入の上送信をお願いします。
STEP２：ご予約完了メール送信
【ご注意】info@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。
返信用アドレスを携帯アドレスで設定された方は、迷惑メール対策などのドメイン指定設定を「受信可」に設定をお願いします。
※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。
講師プロフィール
デスクワークや同じ姿勢を繰り返しする方、全身のバランスが崩れ、筋肉のこわばりや張りを感じませんか？
筋膜リリースを行い、姿勢が整うのはもちろんのこと、体の凝りや疲れをケアする事を目的とします♪
この方法を日常に取り入れていきましょう！
【資格】
IHTA認定ヨガインストラクター2級 修了
全米ヨガアライアンスRYT200 修了
IHTA認定インターナショナルヨガインストラクター 修了
IHTA認定 ピラティスインストラクター 修了
PHIピラティスマットインストラクター 修了
Yoga Madhyaヴィンヤサ・ファンダメンタルズ200時間講師養成講座 修了
【SNS】
Instagram
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