【毎週日曜日は特別レッスン！】 ～ TSUNAGU ～ ヨガ 『ヨガのポーズ頑張ることだけに意識が向いていませんか？？』 ココロとカラダを繋ぐ 人は毎日、沢山の考え事や決め事を行っています。このレッスンではゆったりとした […]
ワークショップ
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】腸腰筋!お腹をしっかり使おう！< ヨガインストラクターメッセージ 「腸腰筋使えてますか？」 ヨガのクラスで四つん這いで「おでこと膝をくっつけて！」 って言われることが […]
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】初心者の方でも安心して出来る優しいヨガ ～自分のための美や健康づくりをしてみませんか？ レッスン内容 腹式呼吸で身体をリラックスし、ソフトな筋トレで「固まった身体」をほぐした後、「ほぐれ […]
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】 ～ Totonoeru ～ ヨガ 自身の身体のクセを知ってみたくないですか？ そして、今の調子や状態をヨガを通じて見つめる。 ボディコンディションを知る 筋肉を『ほぐす・伸ばす・力を使 […]
【中止】のお知らせ 以下予定しておりましたワークショップですが中止とさせて頂きました。 予めご了承ください。 【中止】マタニティ―ヨガ すべてのママのために。 妊娠中の不調や運動不足を解消しませんか？ 【マタニティ―ヨガ […]
【春休み特別企画！】ママ(パパ)と一緒にヨガ baby～Kids 開催！ 大好評の親子ヨガ！春休みも開催が決定！ このレッスンでは、親子の絆を深め親子で楽しみながら身体を動かしたり、深い呼吸を行い心身のバランスを整えてい […]
【ワークショップ】親子ヨガ(Kids) 大好評の親子で楽しめる親子ヨガ！6月の最終土曜日に親子で楽しくヨガで思い出をつくりませんか？ このレッスンでは、親子の絆を深め親子で楽しみながら身体を動かしたり、深い呼吸を行い心身 […]
【終了】大好きなアーサナをリクエスト！即興ヨガレッスン！ 自分の好きなヨガのアーサナは何ですか？ このレッスン当日にご参加頂いたお一人、お一人にご自身の好きなアーサナ(ポーズ)をインストラクターにリクエストします。 皆さ […]
【終了】YOGA&MAKEUP~筋膜リリースヨガと5歳若返る簡単メイク術~ ヨガとメイクアップのスペシャルコラボイベント！ 筋膜リリースをベースとしたヨガのレッスンで心と身体を整えます。心や身体の内側から整えるこ […]
【予約受付中！】基本のハタヨガ このワークショップでは現代にあるさまざまなヨガの流派の根源となった「ハタ・ヨガ」を行うヨガレッスンです。 ヨガ講師からのメッセージ このレッスン受講をご検討をされている方へ 『Back t […]
【終了】バランスポーズを楽しむヨガ 内容 バランスをとるってうまくいかないですよね。バランスをとれば取ろうとするほど分からなくなり、バランスを崩しグラグラします。それは日常生活でもポーズの練習中でも同じことが言えると思い […]
【終了】ヨガ哲学ってなぁに？ ヨガ哲学があることをご存知でしょうか？ヨガには5000年の歴史があるといわれてますが、過去も現在もテーマは変わりません。 すなわち「自分の心とどのように付き合っていくのか」ということ。 この […]
【予約受付開始！】ダウンドッグについて学ぼう！ ヨガのクラスに必ず出てくるダウンドッグ(アドムカシュヴァナーサナ)。みなさん、気持ち良くポーズが取れていますか？ ダウンドッグで深い呼吸と全身のストレッチを感じることができ […]
【終了】峯岸マジック～みるみる変わる肩回り、背中スッキリヨガ 「yogaの練習の際に引っ掛かる感じ、つまる感じがあるのを無視してはいけないのです。また、 yogaをしていて手首が痛くなったり、逆に肩が凝ってしまったりして […]
Five Elements Yoga®️ 1day Workshop 開催！！ このワークショップはFive Elements Yoga®の身体配置理論を理解し自身のヨガプラクティスを充実させるために機能解剖学的な観点か […]
龍村式指ヨガは、自分自身の心身の健康維持・増進だけでなく、周りの人と一緒に健康と癒しを分かち合うことのできる健康法です。インストラクターとしての学び活動は、家族や介護、運動指導の現場、企業内など、ご自身の希望にあわせて無 […]
