【毎週日曜日は週替わりレッスン!】2020年9月6日(日) 筋調整ヨガ(予定)

2020/04/07

【毎週日曜日は週替わりレッスン!】筋調整ヨガ

身体の硬い人必見!痛みなく股関節の可動域を広げたり伸ばしたりしてみませんか?

そもそも筋調整ヨガとは?

筋肉の特性を理解し、全身の筋肉を調整することで身体のクセや歪みを整え、今までやりにくかったアーサナ(ポーズ)をやりやすく、そしてヨガの効果をより体感しやすくなるヨガメゾットです。

スケジュール

日時 2020年9月6日(日)9:45~(75分)
定員/対象 14名/どなたでもご参加頂けます。
インストラクター RIKA

【ヨガインストラクター_RIKA】

【講師プロフィール】

はじめまして!ヨガインストラクターの中村利佳です!大阪、兵庫のヨガスタジオ、ホットヨガスタジオでインストラクターをしています。元々ママ友とのヨガを楽しむ会から始まり、ここ数年は、筋調整ヨガをメインに女性の心と身体に良いこと、必要なことをお伝えしています。
Koikiの皆さまにお会いできるのを楽しみにしています!

【SNS】

Instagram

【費用】

会員様 通常レッスン費用
非会員様 2,500円(税抜)

【ご予約方法】

会員様:専用アプリより※3月15日~
非会員様は下記をご確認ください。

ご予約の流れ

ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。

STEP1:下記メールアドレスへ必要事項をご記入の上送信をお願いします。

ご予約はこちらから
必要事項①ご希望の週替りレッスン名②お名前③メールアドレス④お電話番号⑤住所⑥レンタルマット有無(当会員は無料)
※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。

STEP2:ご予約完了メール送信

(ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。)

【持ち物】

動きやすい服装(男女それぞれ更衣室がございます。)、タオル、水分。※ミネラルウォーターの販売しています。

※非会員様はヨガマットをご持参ください。

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